Vitajte Neregistrovaný užívateľ na stránkach GastroSlovník.sk Dvojica #2
 
Dnes je Nedeľa, 19 Nov. 2017 · Dvojica #2

Ako schudnúť?

21. Júl 2016 pridal  JanaR. , Počet videní: 949x

Ahojte, každý už asi vie že na to aby človek schudol potrebuje pohyb a dobre nastavený jedálniček. Ak máte neaké s ktorými sa radi podelíte sem s nimi :D Dakujeeeem Jana

Komentáre (3)
  • Žena

    Suhlasim, ze je to o vyvazenosti, cize spojenie pohybu so spravnou stravou. Ja tomu hovorim „balance diet“. Snazim sa jest aj zdrave produkty, prospesne pre organizmus, tie kombinujem s jedlami, ktore mam rada. Dostatok ovocia a zeleniny je zaklad, potom si clovek moze dopriat i to na co ma chut. Neuznavam ziadne diety, pestra strava je zaklad. Kazdy organizmus je iny, a preto by si mal kazdy sam na sebe vyskusat co pre neho funguje najlepsie a hlavne pocuvat svoje telo.
    Napriklad na ploche brusko vyborne funguje caj s korena zazvoru s citronom, mozme pridat aj med a po par dnoch pitia sa dostavia vysledky, podobne ucinky ma kokosovy olej, ktory odburava tuk v oblasti pasu.
    Chce to pevnu volu a pozitivne naladenie.

    24. Okt. 2016 - 11:20 pridal Linda V
  • avatar

    Na túto tému nájdete viac článkov tu:
    http://www.gastroslovnik.sk/vyhladavanie/0528f8d858c90227070cfbf9ffcd0cc4/

    1. Jún 2017 - 21:32 pridal GastroSlovnik
  • avatar

    Karbohydraty a cukry dat na minimum a hodne vela aerobneho cvicenia ako je beh, plavanie bicykel a pod. Len to chce cas, ktory vela ludi ignoruje ... ak nezaberie dieta do mesiaca kaslem na to a podobne, co nieje riesenie. Ak chces schudnut bez chemie toho je asi najuniverzalnejsi navod, dieta, pohyb a vela trpezlivosti smile

    17. Nov. 2017 - 16:02 pridal Martin Kovalik
Prihláste sa a pridajte komentár.