Delená strava
Zauíma ma váš názor a skúsenosti s delenou stravou. Poprípade akých výsledkov ste s touto diétou dosiahli. dakujem
Komentáre (2)
-
To znamena ze jes oddelene prilohu od jedla nie?
21. Aug. 2010 - 11:15 pridal Apple
-
Pri delenej strave sa nesmu miešať potraviny s rozdielnym časm trávenia, toto je hlavnou zásadou delenej stravy. Jedlo je rozdelené do skupín, ktoré sa nikdy spolu nekombinujú aby sa zabránilo dlhému tráveniu a aby sa strava úplne strávila. Napríklad k mäsu si ako prílohu zvolíme zeleninu a nie zemiaky alebo ryžu ... Dá sa nájsť veľa článkov ako na to. Ja som túto diétu skúšala, ale úžasný výsledok nepriniesla.
22. Aug. 2010 - 8:36 pridal hela k
Prihláste sa a pridajte komentár.
