Vitajte Neregistrovaný užívateľ na stránkach GastroSlovník.sk Dvojica #2
 
Dnes je Štvrtok, 29 Jún 2017 · Dvojica #2
Dezerty

Fit jablkovo orechový perník


Fit jablkovo orechový perník
Ingrediencie
  • 2 jablká
  • 4 vajcia
  • 100g vlašských orechov plus orechyna posypanie
  • 100g ovsených vločiek
  • 1/2 hrnčeka trstinového cukru
  • 2 kopcovité lyžičky perníkového korenia
  • 1 lyžička sódy bikarbóny
Popis prípravy jedla
Výroba

Jablká najemno nastrúhame a vymiešame s cukrom a vajciami. Vločky a orechy zomelieme (odporúčam 50 g mletých a 50 g nasekaných orechov, aby ich v koláči bolo cítiť). Do misky pridáme orechy, vločky, perníkové korenie, sódu bikarbónu a dobre premiešame. Hotové cesto vylejeme na papierom vystlatý plech (zhruba30×20 cm) a pečieme 30 min. pri 175 stupňoch. Zdravá a ľahká alternatíva tradičného perníku bez múky. Výborné sa hodí na raňajky, desiatu alebo keď máte chuť na niečo sladké.

Komentáre (0)
    Nebol pridaný žiadny komentár.
Pridať komentár
Prihláste sa a pridajte komentár.
Čas na prípravu

Celkový čas: 0 hod. 40 min.

Príprava surovín: 10 min.

Výdatnosť receptu

Recept je pre: 2-4 porcie

Hodnotenie užívateľov

54321

Gurmánske

Hodnotení: 1

Aby ste mohli hodnotiť recept musíte byť prihlásený.

Galéria obrázkov

Autor receptu

Meno: Linda V

Pridané: 4 Feb. 2017

Ďalšie recepty užívateľa