Vitajte Neregistrovaný užívateľ na stránkach GastroSlovník.sk Dvojica #1
 
Dnes je Nedeľa, 20 Aug. 2017 · Dvojica #1
Raňajky

Fit tvarohové toasty


Fit tvarohové toasty
Ingrediencie
  • 150 g jemného tvarohu
  • celozrnný toastový chlieb
  • 2 natvrdo uvarené vajíčka
  • 1 jarná cibuľka
  • petržlenová vňať
  • čierne mleté korenie soľ
  • 1 lyžica horčice
Popis prípravy jedla
Výroba

Tvaroh vymiešame s nadrobno nakrájaným vajíčkom, pridáme nasekanú jarnú cibuľku, petržlenovú vňať a dochutíme soľou a korením. Podľa chuti sa môže pridat horčica, vďaka ktorej nátierka dostane výraznejšiu chuť. Chleby vložíme do toastovača, natrieme nátierkou a podávame.
Táto ľahká nátierka je zdrojom bielkovím a taktiež obsahuje mnoho vitamínu C, B, A a minerálnych látok. Petržlenová vňať je účinná pri redukcií hmotnosti a pomáha spaľovať tuky.

Komentáre (0)
    Nebol pridaný žiadny komentár.
Pridať komentár
Prihláste sa a pridajte komentár.
Čas na prípravu

Celkový čas: 0 hod. 15 min.

Príprava surovín: 05 min.

Výdatnosť receptu

Recept je pre: 1-2 porcie

Hodnotenie užívateľov

43211

Výnimočné

Hodnotení: 1

Aby ste mohli hodnotiť recept musíte byť prihlásený.

Galéria obrázkov

Autor receptu

Meno: Linda V

Pridané: 20 Jan. 2017

Ďalšie recepty užívateľa