Vitajte Neregistrovaný užívateľ na stránkach GastroSlovník.sk Dvojica #1
 
Dnes je Streda, 28 Jún 2017 · Dvojica #1
Bezmäsité jedlá

Tvarohové knedlíky s proteínom


Tvarohové knedlíky s proteínom
Ingrediencie
  • Na 2-3 porcie budeme potrebovať:
  • 200 g mrazených jahôd
  • 250 g tvarohu (odporúčam hrudkový, guľky sa budú ľahšie tvarovať)
  • 1 vajce
  • 1 odmerku vanilkového proteínu (môžme vynechať)
  • 150 g krupicovej múky (môže sa kombinovať s celozrnnou múkou na polovicu)
  • 2 lyžičky medu
  • Namiesto jahôd môžme použiť aj maliny.
  • Na posýpku:
  • 100 g masla
  • 60 g mletého maku
  • cukor podľa chuti (použila som trstinový)
  • Mak môžme nahradiť kakaom, strúhankou alebo sladkou malinovou omáčkou, kde maliny povaríme so sladidlom aby vznikla omáčka a polejeme ňou knedlíky.
Popis prípravy jedla
Výroba

Zmiešame tvaroh, múku, vajíčko a proteín.
Prisypeme toľko múky aby sa hmota nelepila a ľahko sa nám tvarovali guličky.
Do každého knedlíku vtlačíme jahodu, tak aby sme ju dobre zakryli.
Vytvarované guličky vložíme do vriacej vody a varíme až kým nevyplávajú na povrch.
Hotové knedlíky servírujeme posypané makom, cukrom a zaliate roztopeným maslom.
Túto sladkú pochúťku si obľúbia nie len deti ale aj dospelý.

Komentáre (0)
    Nebol pridaný žiadny komentár.
Pridať komentár
Prihláste sa a pridajte komentár.
Čas na prípravu

Celkový čas: 0 hod. 20 min.

Príprava surovín: 05 min.

Výdatnosť receptu

Recept je pre: 2-4 porcie

Hodnotenie užívateľov

43211

Výnimočné

Hodnotení: 1

Aby ste mohli hodnotiť recept musíte byť prihlásený.

Galéria obrázkov

Autor receptu

Meno: Linda V

Pridané: 22 Feb. 2017

Ďalšie recepty užívateľa