Vitajte Neregistrovaný užívateľ na stránkach GastroSlovník.sk Dvojica #2
 
Dnes je Pondelok, 19 Nov. 2018 · Dvojica #2
Mäso

Zdravé kuracie nugetky


Zdravé kuracie nugetky
Ingrediencie
  • 200 g kuracie prsia
  • 1 vajce
  • 4 PL ovsenej múky ,alebo pomleté ovsené vločky
  • Himalájska soľ
  • Oregano, tymian
  • 1 strúčik cesnak
  • Olivový olej
Popis prípravy jedla
Výroba

Kuracie prsia umyjeme a nakrájame na úplne malé kúsky . Vložíme do misy ,pridáme vajce , oregano ,tymian , cesnak ,ovsenú múku ,osolíme a všetko spolu premiešame . Na plech si prichystáme papier na pečenie a polievkovou lyžicou naberáme zmes z ktorej na plechu tvarujeme malé nugetky . Keď máme nugetky hotové pokvapkáme ich olivovým olejom ,plech prikryjeme alobalom a vložíme do rozohriatej rúry na 200 stupňov. Po desiatich minútach alobal odstránime a nugetky pečieme z oboch strán do zlatova. Podávať môžeme s jogurtovým dipom a zeleninou .

Komentáre (0)
    Nebol pridaný žiadny komentár.
Pridať komentár
Prihláste sa a pridajte komentár.
Čas na prípravu

Celkový čas: 0 hod. 45 min.

Príprava surovín: 15 min.

Výdatnosť receptu

Recept je pre: 1-2 porcie

Hodnotenie užívateľov

54321

Gurmánske

Hodnotení: 1

Aby ste mohli hodnotiť recept musíte byť prihlásený.

Galéria obrázkov

Autor receptu

Meno: Júlia

Pridané: 10 Sep. 2015

Ďalšie recepty užívateľa